13.00 uur Aankomst en ontvangst met hapje en drankje
14.00 uur Check-in en rondleiding resort
15.00 – 16.00 uur Inleiding Healthy Week
16.00 – 17.30 uur Coachingsessie 1. Goed voor jezelf zijn
18.30 – 19.00 uur Kookworkshop 1. Soto ayam, rijkgevulde Indische kippensoep
19.00 uur Diner

09.00 uur Ontbijt
09.30 – 11.30 uur Coachingsessie 2. Voeding
12.00 – 13.00 uur Kookworkshop 2. Salade met verse tonijn met gember drankje
13.00 uur Lunch
vanaf 14.00 uur Vrije middag en avond

07.15 – 08.45 uur Yoga sessie
09.00 – 10.00 uur Coachingsessie 3. Ontspanning en beweging + Ontbijt
vanaf 10.00 uur Vrije middag tot 19.00 uur
19.00 – 20.00 uur Kookworkshop 3. Mie goreng, boemboe en rodekoolsalade
20.00 uur Diner

06.15 – 08.00 uur Bezoek aan de lokale ochtendmarkt
08.00 – 09.00 uur Koffie-proeverij
09.30 – 11.00 uur Unieke ontbijtbeleving bij Locavore
13.00 – 14.00 uur Kookworkshop 4. Kokossoep en krokante maiskoekjes
14.00 uur Lunch
vanaf 14.30 uur Vrije middag en avond

07.30 uur Ontbijt
08.00 – 09.00 uur Wandelmeditatie door de rijstvelden
09.00 – 10.30 uur Coachingsessie 4. Beleving en focus
10.30 – 11.30 uur Wandeling terug
13.00 – 13.30 uur Kookworkshop 5. Cassavepannenkoekjes met papayachutney
13.30 uur Lunch
vanaf 14.00 uur Vrije middag en avond

07.00 uur Ontbijt
07.30 – 11.30 uur Bezoek aan Tirta Empul, heilige waterbron, reinigingsritueel
vanaf 11.30 uur Vrije middag tot 18.00 uur
18.00 – 19.00 uur Coachingsessie 5. Mindset
19.00 – 20.00 uur Kookworkshop 6. Saté lillit met rijstcakes en zoetzuur
20.00 uur Diner

08.30 uur Ontbijt
09.00 – 10.30 uur Coachingsessie 6. Leefstijlplan toepassen in het dagelijks leven
10.30 – 11.30 uur Kookworkshop 7. Rendang met groenten en rode rijst
vanaf 11.30 uur Vrije middag tot 19.30 uur (optioneel zelf een uitstapje te boeken)
19.30 uur Diner met een gezellig glaasje wijn tijdens de laatste avond

08.00 uur Ontbijt
08.30 – 10.30 uur Coachingsessie 7. Jouw leven
11.00 uur Check-out huisje
11.15 uur Nabespreking en afsluiting Healthy Week
12.00 uur Afscheid